[Download] "Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli" by Ajahn Brahm * eBook PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli
• Author : Ajahn Brahm
• Release Date : January 05, 2018
• Genre: Philosophy,Books,Nonfiction,
• Pages : * pages
• Size : 7926 KB

Description

Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.

W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:
osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,poradzić sobie z atakami paniki i depresją,uwolnić się od gonitwy myśli,praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.
Udana medytacja – szczęśliwe życie

Download Ebook "Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli" PDF ePub Kindle